【本周限時購買折扣】【SAMPO 聲寶】14吋機械式立扇 SK-FC14
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商品訊息描述
2019年最新款 ●14吋五片扇葉
2019趨勢商品●強、中、弱三段風速調整
●俯仰角調整設計，無段式高度調整
●分離式底座，收藏方便
●台灣製造，節能標章
【聲寶】14吋機械式立扇 SK-FC14
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居家生活
商品訊息特點
14吋五片扇葉，無段式高度調整，強、中、弱三段風速選擇，加速室內空氣循環不悶熱！分離式底座，收藏方便。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只解便秘又能整腸！自製優格全家大小都適合吃
:
被譽為超級食物的優格，屬於乳製品，其中含有豐富的蛋白質、鈣質及其他營養素，加上還能夠整理腸道菌叢的益生菌，可用來降低血脂、心血管疾病，及改善腸胃道功能喔！
圖片來源：freepik
在家自製優格這樣做
材料：牛奶 500 毫升、乳酸菌粉 2 克、消毒過的容器、電鍋
方法1. 室溫自製法
(1).先將牛奶加熱至37度後，就可以關火。
(2).加入乳酸菌粉攪拌均勻後，倒入已消毒的容器裡，蓋上蓋子放在室溫下約12~16 小時，直到凝固即完成，再放入冰箱冷藏保存。
方法2. 電鍋加熱自製法
(1). 把牛奶於鍋中加熱至45度後，倒入消毒過的容器裡，並將乳酸菌粉加入攪拌均勻，再蓋上蓋子。
(2). 於電鍋內倒入100毫升的水，再放入裝有牛奶及菌粉的容器，蓋上鍋蓋並同時保留一個小縫，再按下保溫鍵，放置隔夜即可完成(約 8~10 小時)。
(3). 從電鍋取出放涼後，放入冰箱冷藏後，即可食用。
文 / 彭幸茹
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港都姊妹協會贊助和平國小推廣運動
:
基隆市議員呂美玲與港都姊妹協會日前致贈二十套柔道服給和平國小柔道社同學（見圖）；身兼協會理事長的呂美玲表示，希望學生能利用課餘時間學習一門運動，柔道除可以健身，更具有武德精神，練好了可以說是將健身與修身結為一體，運動與人生的最高境界。
和平國小柔道社教練詹振杰表示，在和平國小成立柔道社，是為了將柔道傳承給下一代，讓柔道向下紮根之後也能向上發展。他也強調，基隆市體育會柔道委員會，在主委杜滄龍老師接任之時，就為讓柔道運動能傳承且普及，已規畫進行各國小推展柔道運動的計畫，但行始之初多有困難，因緣際會下在呂美玲議員與莊校長的協助下，在年初正式成立柔道社，希望能讓柔道運動於和平國小穩定發展，並陸續推展至基隆各個學校。
目前和平國小柔道社由基隆市體育會柔道委員會強力協助，教練由柔道委員會總幹事詹振杰主力指導，教練助理由張中銘協助，每周二日免費上課，由於課程新穎，參加人數約二十人，這次由呂美玲議員及基隆市港都姊妹協會為學員贊助經費贈送每人柔道服一套，讓學員免於經濟負擔，校方與家長都非常感謝呂議員及協會的熱心公益。
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